6. Vuoi trasformare il tuo fisico in modo costante? Fai costanti cambiamenti! Scopri quali...

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0 0 8 mesi fa
In questo episodio ho parlato di: come calcolare il fabbisogno calorico, macronutrienti giornalieri come organizzarli? Integratori di qualità, quali sono? Gestione carboidrati, come fare?

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